В Беларуси работает линия экстренной психологической помощи

В жизни каждого человека бывают моменты, когда привычные силы и ресурсы оказываются исчерпаны. Потеря близких, тяжелая болезнь или пережитое насилие могут вызвать чувство безысходности, с которым трудно справиться самостоятельно. Именно для таких ситуаций в Беларуси действует круглосуточная служба экстренной психологической помощи по номеру 133.

Как работает служба

На звонки отвечают квалифицированные психологи системы здравоохранения. Их задача — поддержать человека в кризисной ситуации, помочь снизить уровень эмоционального напряжения и найти первые шаги к выходу из состояния острого стресса. Важно отметить, что звонок бесплатен для абонентов всех основных операторов связи: Белтелеком, А1, МТС и life:).

Когда стоит позвонить

Обращение на линию 133 необходимо в случаях, когда человек сталкивается с событиями, угрожающими его психическому состоянию:

• смерть близкого человека;
• расставание с важными людьми;
• тяжелые соматические заболевания;
• переживание ситуации насилия;
• другие обстоятельства, вызывающие чувство безысходности.

В таких моментах поддержка специалиста может стать решающим фактором, позволяющим сохранить внутреннее равновесие и предотвратить тяжелые последствия для здоровья.

В каких случаях лучше обратиться лично

Если ситуация не носит экстренный характер, рекомендуется записаться на прием к соответствующему специалисту: психологу, врачу-психотерапевту или врачу-психиатру-наркологу. Личный контакт позволяет глубже проработать проблему, составить план терапии и получить системную помощь.

Значение линии 133 для общества

Наличие круглосуточной службы экстренной психологической помощи — важный элемент системы здравоохранения. Она обеспечивает доступность поддержки для каждого, кто оказался в кризисе, независимо от времени суток и места проживания. Это не только инструмент индивидуальной помощи, но и вклад в укрепление общественного здоровья, снижение рисков суицидального поведения и формирование культуры заботы о психическом благополучии.