ЗЕЛЕНЫЙ БОР, Зеленоборский сельсовет. Эту статью очень хотелось выпустить ближе к празднику Ивана Купалы. Говорят, в это время травы находятся на пике своих целебных свойств. Но потом пришла мысль: будет уже поздно, ведь планировать сбор лучше заранее.

Нина Смольская по специальности учитель биологии, а ее многолетнее хобби – сбор целебных трав.

– Биологу травы близки, – говорит Нина Павловна. – И хоть во время учебы фитотерапию мы не проходили, я сама много лет собирала литературу и изучала свойства растений. В моем огороде выращиваю самые необходимые травы: здесь у меня мелиса, мята, душица. Мелиса хорошо успокаивает и снижает давление. Я настоек не делаю, а завариваю чай из свежих или сухих листьев. Очень хорошее успокоительное – пустырник. Его надо собирать в пору цветения. Завариваю из него чай, который также снижает давление.

Указывая на белую лапчатку, Нина Павловна говорит, что она лечит больные суставы. Тем, у кого высокий сахар, поможет растение галега (козлятник).

– Я диабетик, и мне также помогает снижать уровень сахара употребление в пищу тыквенных семечек и цикория. Покупаю готовый порошок в магазине, – говорит она.

Отличное противовоспалительное средство, по словам собеседницы, – некрепкий отвар из подорожника, а кладезь витаминов – листья смородины. Сейчас самое время их заготавливать. Чай из них хорош для тех, кто страдает от артритов и других болезней суставов.

– Наши зеленоборские леса богаты целебными травами, – делится Нина Смольская. – Скоро расцветет иван-чай. Напиток из него необходим мужчинам как профилактика аденомы простаты. В чай добавляют и цветы, и листочки. Его не ферментирую – просто сушу. Вот недавно заготовила головки красного клевера, он хорошо снижает давление. Растет у меня и обычная ромашка. Для кого-то – сорняк, а для меня – отличный антисептик: и глаза промыть, и в целом для гигиены отлично. Прекрасно убивают микробы календула и бархатцы. Вот растет у меня голубика. Регулярно завариваю чай из ее листочков – он помогает при сахарном диабете и малокровии. А лист брусники – хорошее мочегонное, помогает при болезнях почек.

Нина Павловна сажает много моркови. Употребляет ее в пищу каждое утро, ведь в ней много витаминов, и это полезно для зрения. И раз речь зашла о глазах, то убрать надоедливые отеки поможет чай из сухих листьев ежевики: две столовые ложки измельченного сырья заваривают стаканом кипятка. Настой также поможет снизить давление.

Сушить растения Нина Павловна советует в чистом затененном и проветриваемом месте.