«Без занятий физкультурой я жить не могу». Как смолевичане серебряного возраста приобщаются к спорту

СМОЛЕВИЧИ. И в элегантном возрасте жизнь может быть полноценной, насыщенной яркими ощущениями и событиями. А занятия физической культурой играют в ней значительную роль. В этом мы смогли убедиться, побывав в молодежном центре на занятии клуба «Вдохновение».

Для активных жителей Смолевичей здесь прошло практическое занятие по нейрогимнастике, которое провела специалист Центра культуры и народного творчества Ирина Каминская.

Это комплекс упражнений, которые активируют работу мозга через выполнение физических движений, что в свою очередь стимулирует образование новых нейронных связей и как вследствие является профилактикой деменции. Простые упражнения помогают стимулировать работу мозга.

Основную часть занятий провела физкультинструктор Людмила Шевченко. Она встречается с пожилыми гражданами два раза в неделю: по понедельникам и четвергам. И это по просьбе самих участников клуба.

На протяжении часа она делала с участниками клуба разминку, предлагала комплекс щадящих упражнений и подвижных игр с добавлением танцевальных элементов. К каждому занятию Людмила Николаевна готовит инвентарь, в том числе, сделанный своими руками.

Участники клуба всегда остаются довольны проведенным временем.

Смолевичанка София Ноздрин-Плотницкая на спортивные занятия ходит с удовольствием. Признается, что они не только помогают держать себя в форме, но и добавляют бодрости и поднимают настроение.

– Мне нравятся все занятия и мероприятия, которые организовывает Ирина Николаевна Каминская и Людмила Николаевна Шевченко, – говорит София Владимировна. – Хожу с удовольствием на них сама и других приглашаю.

Владимир Семенович Мацкевич сказал, как отрезал: «Без занятий физкультурой я жить не могу. За все время сбросил 10 килограмм. Нравится, что есть нагрузка, подвижность, вот одно плохо – среди девчат я один. Хочется, чтобы больше смолевичских рыцарей на занятия приходило».

– Сегодня к нашему клубу «Вдохновение» может присоединится любой желающий, и те, кто уже на пенсии, и те, кто продолжает свою трудовую деятельность, – говорит Ирина Николаевна. – Мы будем рады всем, кто вышел на заслуженный отдых, и не хочет сидеть на месте. К нам на занятия приходят с разных уголков города. Недавно присоединились три человека из нового микрорайона. Связь мы держим через специально созданную группу в Вайбере. А, у кого нет смартфона, мы созваниваемся.